InNatuur Yoga
Natuurcoaching, ademcoaching, ergotherapie, Mind-Walk, outdoor yoga, ook online
Ontspannen verbinden met jouw ware natuur om met vertrouwen en plezier jouw eigen pad te bewandelen. De meeste activiteiten zijn in/met de natuur.
- Natuurcoaching: Ervaar de magie van natuurcoaching waarbij je in het bos tot ontspanning komt en begeleid wordt af te stemmen op jouw eigen innerlijke kompas. Zodat je op een andere manier wel tot nieuwe inzichten en stappen richting jouw wensen komt. Hierbij kunnen o.a. opstellingen gebruikt worden.
- Ademcoaching: Je kan je adem inzetten om op de rem of op het gas te trappen. Maar je kan ook leren je algehele gezondheid en energie te verbeteren en invloed te hebben op tal van aandoeningen.
- Ergotherapie: Doen wat echt belangrijk voor jou is als je energie laag is en/of je snel overprikkeld bent. Bijvoorbeeld door post-covid, burn-out of chronische ziekte.
- Mind-Walk: Mooie thematische wandelingen met invloeden uit oa mindfulness, yoga, meditatie en mindset. Losse wandelingen en trainingen.
- Outdoor yoga: Hatha yoga in het bos. Yoga specials met bijvoorbeeld yoga nidra, klank en ademcirkel.