In je Element

Tai Chi Tao bestaat uit Chinese gezondheidsoefeningen die werken op lichaam en geest. Ze laten de energie beter stromen waardoor blokkades opgeheven kunnen worden.

De ademhaling, de beweging en de intentie sturen de energie. De langzame vloeiende bewegingen brengen ontspanning en balans en meer rust in je hoofd. Dit helpt je om meer in het hier en nu te Zijn.

Er worden losse Chi Kung oefeningen gedaan, Tai Chi loopbewegingen, meditatie, maar ook 5 elementen vormen die laten zien dat alles circulair verloopt in het leven. Elk einde is een nieuw begin. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!