Body Stress Release is een fysieke techniek ter bevordering van de gezondheid en daarmee het functioneren van het lichaam door het vrijmaken (= release) van vastgezette spierspanningen (= body stress).

We worden dagelijks onderworpen aan diverse bronnen van spanning. Een zekere mate van spanning is noodzakelijk: Mentaal hebben we de behoefte aan uitdagingen voor persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang. Maar ook fysiek is het noodzakelijk het lichaam te bewegen en in te spannen om gezond te blijven.

Als het lichaam wordt blootgesteld aan te veel acuut of geleidelijk opgebouwde spanning, dan wordt deze vastgezet in de spieren; uit zelfbescherming “wapent” het lichaam zich automatisch tegen meer belasting. Dit uit zich in stijfheid, vermoeidheid of pijn. Het lichaam wil rust en minder bewegingsvrijheid.

Bij Body Stress Release Apeldoorn laten we de spanning in de juiste richting los om het lichaam weer normaal te laten functioneren.

Je kunt meer lezen op: www.bodystressreleaseapeldoorn.nl