Workshop Tai Chi Tao

Wil je ook eens ervaren wat Tai Chi Tao voor je kan betekenen?

Tai Chi Tao bestaat uit Chinese gezondheids- en energie oefeningen. De oefeningen zorgen voor meer lichamelijke en geestelijke balans. Het zijn langzame vloeiende bewegingen die je helemaal in het hier en nu brengen. Door het langzame bewegen voel je beter wat je doet, wat het doet in je lichaam, en ervaar je ontspanning.

Ursula Bouwmeester van In je Element  heeft jarenlange ervaring in het geven van lessen in allerlei bewegingsactiviteiten.

Deze avond richt zij zich specifiek op de Tai Chi Tao. Ze zal de deelnemers losse Chi Kung oefeningen laten doen, een Tai Chi loopje, een 5 elementen vorm en een klopmassage.

Ook zal ze wat uitleggen over de voordelen van het beoefenen van Tai Chi Tao voor je gezondheid. Verder zal ze uitleg geven over de 5 elementen en over yin en yang.

Zo wordt dit een veelzijdige avond waarin ruimte is voor theorie en praktijk.

Datum: dinsdag 11 maart 2025
Tijd: 19:30-21:30
Locatie: De Stolp, Violierenplein 101, Apeldoorn (Wijkcentrum De Maten; zaal 5)
Kosten: vrijwillige donatie
Aanmelden: Graag vooraf aanmelden via bewustgezondapeldoorn@proton.me ivm beperkt aantal plaatsen